Мотивация [1]
Заставить себя делать что-либо при некотором навыке достаточно просто. Надо только испугать себя негативными последствиями, и обычно этого оказывается достаточно. “Страх отпирает двери” - так называется один из романов Алистера Маклина, он, конечно, немного о другом, но в целом идея, я думаю, понятна. Проблема в том, что если вдруг становится известно, что негативные последствия не настолько смертельны и ужасны, как это рисует разгулявшееся воображение, то этот стимул сразу перестаёт работать. Тогда надо захотеть что-либо сделать. Именно захотеть, то, что в немецком языке выражается глаголом “ich muss”, в отличие от “ich soll” - должен сделать по собственному убеждению, а не по внешнему принуждению. С этим иногда возникают настоящие сложности. Мотивация, и в особенности, самомотивация - очень непростая штука. Этим приходится заниматься. И не всегда с успехом. К сожалению.